Hatha yoga

Com Fabiana Gaspar
Terças e quintas
15h30

A prática: Essa aula de Hatha Yoga tem o objetivo de fortalecer o corpo como um todo, melhorar a respiração associando-a com o movimento, desenvolver uma maior concentração e, como consequência, levar o praticante a ter maior consciência e contato consigo mesmo. Venha praticar ao final do dia na Escola Svadharma!