Hatha Yoga

Com Tatiana Lopes ou Marina Morena
17h às 18h

A prática: Essa aula de Hatha Yoga tem o objetivo de fortalecer o corpo como um todo, melhorar a respiração associando-a com o movimento, desenvolver uma maior concentração e, como consequência, levar o praticante a ter maior consciência e contato consigo mesmo. Venha praticar ao final do dia na Escola Svadharma!

A professora: Com uma bagagem de multi talentos, Tatiana Lopes é cantora, professora de inglês e ex-atleta de patinação artística. Se apaixonou pelo Yoga em 2005 e desde então vem gradualmente aprofundando suas práticas e estudos em Yoga e Vedanta. Começou a lecionar estimulada por Ana Poubel, e desde então vem intensificando sua formação com sua professora, e com os professores Bruno Jones e Leandro Castello Branco. Tatiana acredita com todo o coração que o Yoga é um dos mais importantes instrumentos para o autoconhecimento, e como consequência, uma das mais poderosas maneiras de conseguir mudar o mundo e torná-lo mais harmonioso.

Hatha Yoga com Tatiana Lopes

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