Luis Coutinho

Luis é professor de Hatha Yoga e o fundador da escola Svadharma Yoga. É formado em Dakshina Tantra Yôga pelo ABDTY (associação brasileira de Dakshina Tantra Yôga) e também em filosofia Vedanta.

O Yoga é a técnica de se perceber no mundo e quando praticada se torna um conjunto de atividades psicofísicas que nos leva a superar o sentimento de limitação, isolamento e impotência, responsáveis por grande parte do desequilíbrio humano, tanto em nível físico quanto emocional. Esse sistema de auto-realização harmoniza de maneira integral o Ser.

Para o Svadharma que tem como carro chefe o Yoga é importante fazer com que todos os frequentadores desse local consigam mergulhar-se internamente e aprendam a arte do domínio e do controle das emoções diariamente e passem a acariciar seus corpos com cada movimento e sensação que só a prática diária pode estabelecer a cada pessoa.

O que será Hatha Yoga? É o sistema de yoga mais difundido no ocidente. Praticado com a finalidade de obter saúde física, mental e vitalidade. É ideal para o alívio dos efeitos causados pelo estresse e tensões da vida diária e combate também doenças causadas por sedentarismo, lesões por esforço repetitivo. Sem contar que beneficia a harmonização integral do ser, e retarda o processo de envelhecimento sem contar que aumenta a percepção de realidade fazendo com que depressão e stress nunca permeiem a vida da pessoa que pratica.

O Professor Luis Coutinho aplica essas técnicas com o intuito de limpar o corpo físico e emocional. E, também através dos asanas (posturas do Yoga) ele trabalha o corpo com alongamentos promovendo flexibilidade e fortalecimento dos músculos e dos órgãos internos com certeza proporcionando um bem estar generalizado diariamente.

"A distância não é nada; só o primeiro passo é difícil"

Madame Marle Du Deffand (1697-1780), França